Aug 28, 2025

Jag och Jossan jämför våra årtionden av erfarenhet av fitnesstävlingar och hur de nya generationerna påverkar sporten. Vi reflekterar över hur olika generationer upplever att "leva fitnesslivsstilen" annorlunda.

Samtalet går över till en resa till Sundsvall, där jag besökte en lokal marknad mitt i en storm...

Aug 21, 2025

Jossan och Victoria strävar efter att ha en jobbfri helg, då det är viktigt att stänga av ibland för att ge hjärnan återhämtning. Vi pratar alltid i podden om hur viktigt det är med återhämtning, men vi är inte alltid bra på att följa våra egna råd.

Vårda också de relationer som ger energi, slösa...

Aug 14, 2025

Carina och Victoria pratar om hur olika uppbyggnads- och nedskärningsperioder påverkar ens fysiska form, och delar anekdoter om deras tidigare vikter och kroppsformer.

De går in på erfarenheter från tävlingar i fitness och bodybuilding, och vikten av att sätta upp mål. Det diskuteras också hur ens mål...

Aug 7, 2025

Vi inleder med diskussion om hur podcastproduktionen fungerar bakom kulisserna, med en eloge till klipparen Marcus som måste hålla koll på avsnittens innehåll för politisk korrekthet och eventuella misstag.

Notera att de humoristiska anekdoter från vardagslivet som vi delar med oss av uppfattas ofta som...